Giới ThiệuĐừng Bỏ Lỡ, Rì Viu
Trà Tắc Mật Ong Sả – Thanh Lọc Cơ Thể Từ Thiên Nhiên Xanh
29
Th4
Th4
Trà tắc mật ong sả là thức uống thanh mát, mang hương thơm dịu nhẹ và vị ngọt tự nhiên đầy quyến rũ. Uống một ly trà tắc mật ong sả giúp tinh thần trở nên dễ chịu hơn.
Trà tắc mật ong sả – Thanh lọc cơ thể từ thiên nhiên xanh
Giữa nhịp sống hối hả, một ly trà tắc mật ong sả như mang đến một khoảng lặng bình yên cho tâm hồn. Sự hòa quyện từ ba nguyên liệu quen thuộc và giàu dưỡng chất giúp cơ thể thanh lọc nhẹ nhàng, tinh thần thêm thư thái. Vậy trà tắc mật ong sả có hương vị ra sao và mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe? Làm thế nào để pha trà vừa thơm ngon vừa giữ trọn tinh chất từ từng loại nguyên liệu? Cùng khám phá ngay tại bài viết về trà tắc mật ong sả nhé!
Hương vị mát lành từ ly trà tắc mật ong sả
Trà tắc mật ong này được kết hợp từ ba loại nguyên liệu chính là tắc (quất), mật ong và sả tươi. Mỗi loại nguyên liệu lại mang đến những hương vị riêng, tạo nên thức uống thanh mát, thơm ngon. Hương vị tinh tế từ ly trà đánh thức mọi giác quan, giúp cơ thể nhẹ nhàng và dễ chịu hơn.
Vị chua dịu của tắc giúp làm dịu đi cơn khát, hương thơm the mát của sả giúp tâm trạng thư giãn hơn. Cùng hương thơm và vị ngọt mát từ mật ong giúp cơ thể được bổ sung năng lượng. Trà tắc mật ong có thể được dùng uống nóng hay lạnh đều ngon và mang lại cảm giác nhẹ nhàng trong cuộc sống hối hả.
Trà tắc mật ong sả mang lại công dụng gì cho sức khỏe?
Trà tắc mật ong sả được xem như một phương thuốc dân gian trong Đông y. Ly trà thanh mát này giúp chăm sóc sức khỏe tự nhiên và an toàn.
Hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh, tăng sức đề kháng
Trong tắc chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa flavonoid và axit citric, giúp cơ thể chống lại virus, vi khuẩn gây bệnh. Mật ong có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên. Sả giàu tinh dầu và hợp chất chống oxy hóa, góp phần tạo nên lớp bảo vệ vững chắc cho hệ miễn dịch.
Giảm triệu chứng bệnh liên quan tới đường hô hấp
Mật ong được biết đến như chất làm dịu tự nhiên, giúp giảm đau rát cổ họng, hỗ trợ giảm ho và long đờm. Sả có tác dụng tiêu đờm, làm ấm cơ thể và thường được sử dụng trong các bài thuốc dân gian. Tắc giúp làm loãng đờm, thông mũi họng, nhờ đó hỗ trợ giải cảm hiệu quả.
>> Xem thêm về mật ong
Kích thích hoạt động của hệ tiêu hoá
Tinh dầu từ sả có khả năng làm giảm co thắt dạ dày, cải thiện tình trạng đầy bụng, khó tiêu. Tắc nhẹ nhàng kích thích tiêu hóa, thúc đẩy nhu động ruột và hỗ trợ tăng tiết dịch vị. Mật ong giúp bôi trơn đường ruột, cân bằng hệ vi sinh, giúp hệ tiêu hóa vận hành nhịp nhàng hơn.
>> Xem thêm về tinh dầu sả
Thanh lọc, giải độc cơ thể
Tắc và mật ong là nguồn cung cấp dồi dào chất chống oxy hóa, giúp làm sạch gan, loại bỏ độc tố và chống lại quá trình lão hóa. Sả có tác dụng lợi tiểu, giúp cơ thể đào thải độc tố và giảm tình trạng tích nước. Uống trà tắc mật ong sả mỗi ngày sẽ giúp cơ thể được thanh lọc một cách nhẹ nhàng.
Giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ
Hương thơm tự nhiên của sả kết hợp với vị ngọt thanh của mật ong giúp thư giãn hệ thần kinh, xua tan mệt mỏi. Một ly trà ấm trước khi đi ngủ sẽ giúp an thần nhẹ nhàng, hỗ trợ đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Những người làm việc căng thẳng hoặc mất ngủ nên sử dụng trà tắc mật ong sả thường xuyên.
Hỗ trợ giữ gìn vóc dáng và làn da khỏe đẹp
Vitamin C và chất chống oxy hóa trong tắc giúp làm sáng da, giảm mụn và tăng cường sản sinh collagen. Mật ong dưỡng ẩm sâu, kháng khuẩn, hỗ trợ làm mờ vết thâm và ngăn ngừa mụn. Sả giúp giảm tích nước, thúc đẩy trao đổi chất, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và làm đẹp từ bên trong.
Nên uống trà tắc mật ong sả vào thời điểm trong ngày?
Trà tắc mật ong sả là thức uống thanh lành mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Tuy vậy, để phát huy công dụng hiệu quả, đúng chỗ cần lựa chọn thời điểm uống phù hợp với nhu cầu. Dưới đây là một số thời điểm vàng để uống loại trà này:
+ Muốn thanh lọc cơ thể, khởi động hệ tiêu hoá để bắt đầu ngày mới, nên uống trà vào buổi sáng sớm, ngay sau khi thức dậy.
+ Muốn giảm đầy bụng, hỗ trợ tiêu hoá và làm mát gan, uống trà tắc mật ong sả sau mỗi bữa ăn trưa.
+ Những ngày thời tiết thay đổi, một ly trà tắc sả mật ong vào sáng sớm sẽ giúp cơ thể tăng đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh.
+ Những ngày làm việc căng thẳng, một tách trà ấm sẽ giúp cơ thể được đánh thức, giảm căng thẳng và mệt mỏi.
+ Trước khi đi ngủ, uống một tách trà ấm thêm vài lát gừng sẽ giúp giữ ấm cơ thể, vào giấc nhanh và ngủ ngon hơn.
Công thức pha trà tắc mật ong sả ngon chuẩn nhà hàng
Nguyên liệu:
- 4-5 trái tắc (quất)
- 2-3 cây sả tươi
- 10-15ml mật ong nguyên chất
- 300-400ml nước lọc
Cách làm:
+ Sả tươi rửa sạch, đập dập và đun cùng với 300-400ml nước lọc khoảng 10 phút cho ra hết tinh dầu thơm. Khi đun nên đậy kín nắp để tinh dầu không bị bay hơi và giữ lại hương vị tinh tế cho ly trà. Lọc bỏ bã sả, để nguội.
+ Sau khi nước sả đã nguội còn khoảng 50 độ C, thêm mật ong, nước tắc vào và khuấy đều. Có thể gia giảm lại các nguyên liệu cho vừa khẩu vị hoặc thêm đá nếu muốn uống lạnh.
+ Trong quá trình pha trà tắc mật ong sả có thể thêm vào một số nguyên liệu để biến tấu công thức tuỳ sở thích như gừng, bạc hà, chanh dây,…
Một vài mẹo nhỏ để trà tắc sả mật ong ngon hơn
Trà tắc mật ong sả là món thức uống dễ làm, nhanh gọn nhưng nếu biết các mẹo dưới đây, bạn sẽ có một ly trà thơm ngon hấp dẫn:
+ Sả nên đập dập để ra hết tinh dầu thơm trong sả khi đun với nước. Nếu chỉ cắt nhỏ, sả không ra hết tinh dầu, nước trà không đậm vị và mất đi hương thơm tinh tế.
+ Sử dụng mật ong nguyên chất để có ly trà thơm ngon, vị ngọt thanh nhẹ không bị gắt. Màu ly trà cũng sẽ đẹp hơn nếu sử dụng mật ong thật có màu sắc sáng đẹp hấp dẫn. Không nên cho mật ong vào quá sớm, khi nước còn quá nóng sẽ làm mất đi chất dinh dưỡng và công dụng của mật ong.
+ Nên vắt tắc nhẹ tay và loại bỏ hoàn toàn hạt trước khi cho vào nước trà sẽ giúp ly trà thơm ngon, không bị đắng và gắt mùi tinh dầu từ vỏ.
+ Nếu bạn không có nhiều thời gian, bạn có thể ghé Trà Quán Quân Vương để tìm một không gian yên tĩnh, đẹp và thưởng thức đồ uống ngon. Tại đây, ly trà tắc sả mật ong thơm ngon sẽ giúp xua tan nỗi lo và mang lại cảm giác an yên, thanh mát cho tâm hồn.
Trong những ngày bộn bề cảm xúc hoặc những ngày nắng nóng, một ly trà tắc mật ong sẽ là điểm chạm dịu dàng cho tâm hồn. Bạn không cần công thức cầu kỳ hay kỹ năng pha chế chuyên nghiệp để có một ly trà thanh nhẹ, thơm mát. Yêu bản thân đôi khi chỉ đơn giản là chậm lại, nhấp một ngụm trà thơm và để lòng mình bình yên giữa dòng đời vội vã.
>> Bạn đọc có thể ghé thăm BLOG TRÀ của Quân Vương để xem nhiều bài viết hơn về các loại trà ngon hay cách thưởng thức những ly trà thế nào tuyệt vời nhất nhé!
